Sakit Kepala atau Migrain?

Petang tadi tiba-tiba je diserang migrain. Seingat aku, start 2 tahun lepas aku mula selalu dapat migrain ni. Sebelum ni tak pernah. Aku pun tak tahu apa sebab dia. Mungkin stress, ataupun tekanan semasa bergelar pelajar dekat UTM. Masa tu memang banyak benda bermain dalam kepala aku.  

Sebulan sekali

Sekarang ni biasanya lebih kurang sebulan sekali aku akan diserang migrain. Bila migrain, memang aku dah tak dapat nak buat apa-apa kerja. Aku ni banyak habiskan masa depan laptop. Nak buat kerja depan laptop, memang lah tak boleh. Sebab nak buka mata pandang laptop pun tak larat kalau migrain ni. Itu pun kalau teruk sangat lah. 

Sensitif Terhadap Cahaya

Biasanya orang migrain ni dia sensitif dengan cahaya. Tak boleh pandang direct dengan cahaya. Sebab tu aku pernah cerita yang aku hampir nak langgar orang masa bawak motor waktu malam-malam dalam entri ni. Waktu tu pun tengah mingrain sebenarnya. Hampir terlanggar orang

Makan Ubat?

Aku jenis yang tak suka bergantung dengan ubat bila sakit. Even demam, selsema, batuk atau lain-lain. Selagi tak teruk melarat penyakit tu, selagi tu la aku takkan sentuh ubat. So kalau migrain, aku takkan makan panadol nak redakan sakit tu. 

Tambahan pula panadol ni orang kata ada effect dalam jangka masa panjang. So, biasanya solution aku senang je kalau nak hilangkan sakit ni. Aku tidur sekejap. Bila dah bangun selalunya dah lega penyakit migrain tu. Alhamdulillah. 

Aku pernah baca, sakit kepala ada beberapa jenis dan migrain ni salah satu daripadanya. So, Korang ada tips ke selain dari makan ubat macam mana nak kurangkan migrain tu? Kalau ada share lah.

p/s: Sakit tu menghapuskan dosa-dosa kecil. Jangan mengeluh, kerana setiap apa yang berlaku pasti ada hikmahnya =)